吃了豆腐可以喝牛奶吗 吃了豆腐可以喝牛奶吗

吃了豆腐不可立即喝牛奶，吃豆两者需要间隔半个小时的喝牛时间。豆腐中含有丰富的奶吃牛奶钙元素，而牛奶中含有离子拮抗剂，豆腐两者同吃不利于人体对于钙元素的可喝吸收，因此需要间隔半个小时以上方可食用。吃豆

吃了豆腐不可马上喝牛奶

吃了豆腐是喝牛不能马上喝牛奶的，豆腐中含有丰富的奶吃牛奶钙元素，而牛奶中含有离子拮抗剂，豆腐两者同吃不利于人体对于钙元素的可喝吸收，因此吃了豆腐后需间隔半个小时以上的吃豆时间再喝牛奶最佳。

豆腐中含有丰富的喝牛蛋白质以及钙元素，适当的奶吃牛奶食用有利于人体健康，但是豆腐生活中食用的豆腐有一定的食用禁忌，不能和蜂蜜同吃，可喝容易出现腹泻的现象，也不能与菠菜同吃，两者结合会产生沉淀物，影响人体对钙元素的吸收。

豆腐也不宜与红糖一起食用，豆腐中的蛋白酶会与红糖中的多种有机酸发生反应，令蛋白质变性沉淀，使人体难以吸收营养成分，因此两者不能一起同吃。