西兰花怎么做好吃 请问西兰花怎么做好吃

起锅烧油放入蒜末炒出香味，西兰西兰放入适量蚝油快速翻炒均匀，花做好吃花做好吃再放入焯水后沥干水分的请问西兰花翻炒至略微变软，就可以起锅装盘，西兰西兰最后撒上适量香油进行提味，花做好吃花做好吃就可以做成美味的请问蒜蓉西兰花。

蒜蓉西兰花的西兰西兰制作方法

准备食材：西兰花、大蒜、花做好吃花做好吃盐、请问油、西兰西兰蚝油，花做好吃花做好吃香油。请问

1、西兰西兰西兰花掰开后洗净，花做好吃花做好吃梗切成片，请问再用盐水浸泡，大蒜剥好后切末备用。

2、起锅烧水，水烧开后放入开水焯烫几分钟，再捞出沥干水分。

3、起锅烧油，油热后放入蒜末炒出香味，再放入适量蚝油快速翻炒均匀。

4、最后将沥干水分的西兰花倒入锅内翻炒至略微变软，加入适量的盐，就可以起锅装盘，同时淋上一点香油进行提味，一盘美味的蒜蓉西兰花就做好了。