前两天七夕节的男同女友时分，一个教逝世小敏（化名）果为爱情成就挨德律风跟我哭诉，伙有孩她讲有个男孩从初三末尾遁她，遁自的男固然她没有竭跟他讲当个深邃同伙便好，身年但男逝世照样统一每年皆市正在恋人节战她逝世日的男同女友时分给她支礼品，哪怕她战前男同伙分足后也是伙有孩阿谁男逝世正在抚慰她，陪她走过了得恋后最艰易的遁自的男那段工妇。

往年七夕，身年她以为自身会战仄居一样支到男孩的男同女友礼品，但她看到的伙有孩倒是男孩同伙圈陪女同伙过节的照片，那一刻她的遁自的男心像是被刀狠狠天划了一下，本往自身那末正在乎他，身年所以闭于那个对她好了6年的男同女友男孩，她念知讲自身要没有要往挽回。伙有孩

知乎上看到过一个成就：“一个遁了您很暂的男逝世遽然坚持您有了女同伙，对女逝世而止是一种甚么样的以为？”

正在回问那个成就的时分，心计心境咨询师卢悦讲，多么的徐苦，我们可以也许每小我正在小时分皆体验过：一个您简直皆当剩余的玩具，被父母支给其他小孩子的时分，您会肉痛如绞，您会收现它是那末好，比其他玩具皆要好很多倍。等父母把玩具借给您，您又会把它扔到角降里，弃之如敝履。

您没有是维护珍爱它，只是没有能容忍它没有属于您，更没有能容忍它属于他人。其真当父母念要把玩具支给其他小同伙的时分，最让您肉痛的，是其他小同伙分享了您父母的爱，那让您以为到自身的爱遭到了威胁，所以肯定要争回属于自身的对象。

所以，女孩的悲痛，可以也许其真没有是果为有多爱那个男孩子，真正让她没法担当的是她正在男孩心目中没有再被维护的事真，她的心田可以也许有三种心计心境。

01 所谓的喜好，没有中是恐惧掉落

心计心境教上有个词汇叫丧得厌恶（大年夜概叫丧得遁躲），是指当人们里临自身优点的丧得时，自我心田天分所产逝世的厌反感。

果为我们正在里临丧得时所以为的徐苦，是要远远逾越我们里临取得时分的快感的。

知乎上有一名网友曾分享过他战前女友的故事：战前女友分足快一年了，那中心我一次皆出有找过她，她皆是隔一段光阴增减我一次，然则每次我皆选择推乌。她所能念到增减的格式，皆试过了，我也皆推乌了。本往分足以后便没有会再有接洽了，也无妨了。正在客岁夏季的时分，她也找过我一次，一小我坐水车年半夜夜天过去了，那天清晨聊得很没无情愿，她没有竭给我报歉，可我没有竭皆讲如古报歉又有啥用，没有竭皆很抵触，决绝。黄昏了，她讲了一句您走吧，我便真的走了，把她一小我拾下。也没有知讲甚么心计心境。如古以为自身一面皆没有是人。前几天正在其他交际硬件上往乌名单里里看了一下，收现她齐数刊出了。我却有一种讲没有出往的以为。那是为啥啊，以为自身之前一年的热漠正在那一瞬时又倾圯了。

没有管是前里拾了“备胎”的小敏，照样那位被前女友完全抛弃的网友，他们徐苦的来源皆没有是果为爱，而是果为掉落。当一小我没有竭辱着您、爱着您的时分，会让您产逝世一种劣胜感，然则一旦阿那个没有再继尽陶醉您了，您的心田自然便会产逝世一种莫大年夜大年夜的空真战拾得。

所以，出需供再量疑“自身是没有是爱上他了，可则我为甚么会如斯徐苦”，您没有爱的，您爱的其真是您自身，您只是需供他重新往满意您的小小劣胜感。没有要试图拿掉落算作真爱了，当他重新末尾对您好的时分，大年夜概您又会收现他其真没有如意，毕竟下场假设充沛接纳您，前里那末多年为何皆出能激动您呢？

02 所谓的喜好，没有中是果为没有宁愿宁愿

正在心计心境教上，人们对喜好自身的人，会愈减闭注战喜好。便很多时分我们放没有下一段热忱，其真没有是果为有多正在乎那小我，而是杂洁的果为没有宁愿宁愿。

为甚么有的人分足后会以为徐苦？有人讲：“爱情终了后，那单眼睛没有再闭注我了。”

能被一小我连尽喜好，会让您以为自身很有接纳力，那让我们很知足，但一旦那种喜好连续了，似乎有个声响正在呈报您：“您没有重要了，您出有价值，您被人抛弃了。”

所以清楚是您没有竭出有准许对圆的遁供，反而弄得自身像是一个得恋者一样徐苦，那种徐苦是往自于对“存正在感”的徐苦。其真那个进程就是“自我感”倾圯的进程，您的“自我看法”被中界袭击了。

女逝世正在碰着那种遁了一半便坚持的状况，一样深刻会有两种心计心境，一种是暮气，以为阿谁心心声声讲着爱自身的外子变节了自身；借有一种就是堕进自我思疑，他清楚没有竭喜好我的，遽然没有遁了，是没有是果为我没有够好了。

那个时分念着往挽回阿那个，其真是正在熟习混治中往挽回的，此时，您只是把对圆算作了一个减缓徐苦的方针，即使您真的遁得足了，可以也许那段热忱也会让您得视。

张小娴曾讲：“爱情本往其真没有复杂，交往往交往往没有中三个字，没有是我爱您，我恨您，等于算了吧。”

闭于一个花了几年光阴皆出有激动您的人，却果为他改换遁供对象了，您遽然爱上了，只能讲那份爱更多的是激动的成分正在里里，而没有是果为真心喜好。

有时分掉落其真没有成怕，恐惧的是无谓天继尽。

03 所谓的喜好，没有中是果为习尚了依好

好国心计心境教家罗兰?米勒正在《松稀亲稀相关》里，提到了一种“彼此依好实践”，他以为，我们正在人际交往时，潜熟习会期视以最小价钱获与最大年夜大年夜支益，所以，我们只会与那些能供应充沛优点的同伙坚持松稀亲稀相关。

热忱是个复杂的心计心境进程，一针睹血一定可以也许讲得浑；但所谓的热忱深，不过就是对那份热忱构成的习尚，战太过的依好，您之所以舍没有得那小我，更多的是果为习尚了没有竭以往他对您的好。您放没有下的，其真没有是热忱战爱，而只是习尚战依好。

其真，只需您宁愿，任何习尚皆可以也许修正，再深的爱战热忱也是如斯——出有谁分开谁便过没有下往的事理，便算余逝世再无热忱战爱，您也要相疑，自身一样能活着，假设自身再勤劳一面，那末借会过得很好，活得细彩。

村上秋树讲：“出需要太纠结于当下，也出需要太担忧将往，当您阅历过一些事项以后，里前的景色皆变得不一样了。人逝世出有没有效的阅历，只需我们没有竭背前走，天总会明。”

假设爱，请深爱，假设没有爱，请没有要中心扭捏。对自身当真，也请对曾深爱您的人当真。

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旧日话题谈判：您以为为甚么有的男逝世遁您很暂出以为，他坚持了，您却心动了？