鸡蛋和木耳、鸡蛋鸡蛋山药、和什好吃和什好吃虾仁、起炒起炒韭菜、下饭丝瓜、鸡蛋鸡蛋蒜台、和什好吃和什好吃火腿肠、起炒起炒苦瓜、下饭西葫芦、鸡蛋鸡蛋西红柿、和什好吃和什好吃毛豆、起炒起炒香菇、下饭外婆菜、鸡蛋鸡蛋猪肉、和什好吃和什好吃牛肉、起炒起炒培根、豆腐等食材一起炒很好吃。鸡蛋的营养价值高,每天吃1-2个鸡蛋能为身体补充所需的营养物质,并且鸡蛋的吃法也非常多,今天就为大家介绍几种鸡蛋的吃法吧!

苦瓜炒蛋_83.jpg

  苦瓜炒鸡蛋

  1、苦瓜洗净,去籽和白瓤,斜切薄片。

  2、放盐腌制苦瓜,15分钟左右苦瓜出水变软后,挤干水分。

  3、炒锅热油,入小葱炸香。放入苦瓜稍微炒一下,此时不用再放盐。

  4、然后倒入已调入盐的鸡蛋液,翻炒均匀,待鸡蛋熟了即可出锅。

  青椒炒鸡蛋

  1、将细长尖头辣的青椒剁碎,装在大碗中备用。

  2、将鸡蛋在另一个碗中打匀。

  3、将打匀的鸡蛋液倒入青椒中拌匀,将蒜压碎切碎加入一起搅拌。

  4、起锅热油,将拌好的鸡蛋青椒倒进锅里,调中火摊匀。

  5、过一会儿栽开炒,中火,翻炒至鸡蛋熟。

  6、起锅前加一点老抽润色即可。

  木耳炒鸡蛋

  1、准备好泡发好的木耳20朵,鸡蛋4个,青椒1个。

  2、鸡蛋用筷子打散,青椒去籽、洗净、切成小块,蒜切片,准备葱花少许。

  3、起锅烧油,炒好鸡蛋盛出备用。

  4、再起锅烧油,放入葱花、蒜片爆香。蒜片变色出香时,加入青椒翻炒。

  4、加入木耳翻炒均匀,加入生抽1勺,半勺耗油。

  5、最后加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀出锅。

声明:三旬九食网所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流,版权归原作者法律联讯所有,原文出处。若您的权利被侵害,请联系 [email protected] 删除。

本文链接:http://oneflow.net.cn/html/607b199257.html