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雪菜烧黄鱼的做法 小黄鱼怎么烧好吃

2024-09-29 15:34:35 来源:三旬九食网 
小黄鱼肉质鲜嫩,适合清蒸,也可以油煎,还能红烧,不少人都喜欢吃。今天教大家雪菜烧黄鱼的做法,这道菜用雪菜和黄鱼作为主料,不仅好吃,还有着非常高的营养价值,喜欢吃的赶紧试试。2、雪菜放入清水中,浸泡两个

小黄鱼肉质鲜嫩,雪菜小黄适合清蒸,烧黄也可以油煎,鱼的鱼烧还能红烧,做法不少人都喜欢吃。好吃今天教大家雪菜烧黄鱼的雪菜小黄做法,这道菜用雪菜和黄鱼作为主料,烧黄不仅好吃,鱼的鱼烧还有着非常高的做法营养价值,喜欢吃的好吃赶紧试试。

雪菜烧黄鱼的雪菜小黄<strong></strong>做法 小黄鱼怎么烧好吃

小黄鱼怎么烧好吃

食材:

小黄鱼2条、雪菜100克、烧黄小葱2根、鱼的鱼烧姜4片、做法大蒜2瓣 、好吃食用油5克、黄酒1克

雪菜烧黄鱼的做法:

1、黄鱼洗净擦干水分,小葱打结,大蒜切片;

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2、雪菜放入清水中,浸泡两个小时左右,去掉里面的盐分,然后捞出沥干,切成菜末;

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3、锅中倒入适量油,油温升高后,放入黄鱼,煎至两面微黄,捞出;

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4、锅中留底油,下入姜片、大蒜、雪菜炒香,放入黄鱼,沿锅边倒入黄酒,没过黄鱼;

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5、放入葱结煮沸,再转中火烧10分钟左右即可。

雪菜烧黄鱼的做法 小黄鱼怎么烧好吃

小贴士:

小黄鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效。

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