您的当前位置:首页 >综合 >鸡爪热量高吗 鸡爪的热量高 正文
时间:2024-09-30 23:27:00 来源:网络整理编辑:综合
鸡爪是生活中的一种常见的食材,又名鸡掌、凤爪、凤足,是鸡的脚爪,共4个指头,可供食用。鸡爪在美食家的菜谱上不叫鸡爪,而称做凤爪。在我国南方,凤爪可是一道上档次的名菜,其烹饪方法也较复杂。鸡爪的营养价值
鸡爪是鸡爪生活中的一种常见的食材,又名鸡掌、热量热量凤爪、高鸡高凤足,鸡爪是热量热量鸡的脚爪,共4个指头,高鸡高可供食用。鸡爪鸡爪在美食家的热量热量菜谱上不叫鸡爪,而称做凤爪。高鸡高在我国南方,鸡爪凤爪可是热量热量一道上档次的名菜,其烹饪方法也较复杂。高鸡高鸡爪的鸡爪营养价值丰富,可以为人体补充多种所需的热量热量营养物质。那么鸡爪的高鸡高热量高吗?减肥期间能吃鸡爪吗?下面就一起来了解一下吧!
鸡爪的热量高
科学表明鸡爪的热量相对其他白肉类是比较高的,每100克里面就有254千卡的热量,相当于中国营养学会推荐普通成年热保持健康每天所需摄入热量的百分之十。这样看来鸡爪的热量是颇高的,减肥的朋友不宜多吃,最好是不要吃这种鸡爪之类的食物,如果正在减肥的朋友千万不要多吃鸡爪,这样会对减肥的效果起到一个相反的作用。
香辣凤爪的做法
食材:500g鸡爪、1个青椒、适量盐、适量郫县豆瓣、1个大料、适量干辣椒、适量花椒
做法:
1、锅里倒油,凉油里放入干辣椒,花椒,大料慢慢炒出香味。
2、加入郫县豆瓣翻炒香,加入50ML清水。
3、小火慢慢把辣酱炒浓稠。
4、鸡爪冷水下锅,加入姜片,葱段,料酒,焯熟,用凉水冲洗干净。
5、鸡精的鸡爪放入内胆中,放入切好的青椒,炒好的辣酱,撒盐。
6、用铲子翻版均匀,把辣酱和鸡爪搅拌,让辣酱沾匀鸡爪表面。
7、将内胆外表面擦干净放入锅体,轻轻旋转内胆,按“营养炖”按键到“蹄筋”,此时指示等闪烁,闪烁7秒后功能灯持续点亮,就可以了。
8、鸡爪炖好后,相应功能指示等会熄灭,会切换到“保温”灯亮,听到“滴”声,待浮子落下就可以打开盖子了。
人仄易远法院审理离婚案件有哪些状况之一调剂有效的应准予离婚(您像个爱情调剂家,呵呵…)2024-09-30 23:26
《激战2》中文LOGO发布 中外艺术大师联手打造2024-09-30 22:54
《刀剑英雄》广州交流会现场大赏2024-09-30 22:54
勇接战书 《醉红楼》霸者征途开启2024-09-30 22:06
老公两天禀家我战恋人(丈妇战我两天区分)2024-09-30 21:48
3V3报名将截止 《远征OL》十服万人海选2024-09-30 21:36
伊尼舍林的报丧女妖下载2024-09-30 21:32
勿言推理 电影版下载2024-09-30 21:20
老公出轨该没有应捅破 老婆收现丈妇出轨了2024-09-30 21:16
《龙帝争霸》全职业技能展示 诸子百家各显神通2024-09-30 21:00
若何让爱情保陈的要收诀要(若何给爱情保陈)2024-09-30 23:26
星光继承者:公主反叛联盟下载2024-09-30 23:18
篮球游戏进化史 《自由篮球》致敬街机时代2024-09-30 23:05
《无尽英雄》竞技与副本并重 鱼和熊掌亦可兼得2024-09-30 22:59
老婆讲反里我过了若何办(老婆讲没有念过了若何办)2024-09-30 22:34
菲戈往事:改变足坛的世纪转会下载2024-09-30 22:19
妹子快到我碗里来 《格子RPG》奥斯卡美女集结2024-09-30 21:52
2013 ChinaJoy封面大赛第四期评委推荐选手公布2024-09-30 21:36
特色新玩法大盘点 《兵王》明日开启新区2024-09-30 21:12
《仙剑5前传》一部未曾上线的电影2024-09-30 21:10